体型維持も自己管理

ここ数日、外食が続いたのと
夕食を食べ過ぎたので
甘えた体にムチ打ってますf^_^;
(笑)

今日はメニュー3倍です。

人は弱いもの・・・
簡単や楽が大好き！

だからこそ、
それ以上
更に更に！

楽しいトレーニングにする(^-^)

今、プロデュースで関わっている
スクールの動画講義を
自分に全てインストールしながら
将来のビジョントレーニング！

5年後10年後の自分は

今の行動が創る

体もタルまない
いい男で、年齢を重ねたいよねw

@自己管理ができるおっさんの
お腹はシックスパック、、、
間違いないwww

人生脚本家
眞殿勝年