ワークアウト

ワークアウト

ず〜っと長時間
仕事に集中してたら
頭もカラダも固くなるね(^-^)

集中も大切だけど
自己管理も必須!

自分マネジメントもできなければ
企業さまにも立場上やってください!とは
言えないもんね(^_^;)

カッコイイからだと
健康な心で健やかな日々を送ることが
幸せだと思う、、、

食べたカロリーは
動いて消費して

問題や悩みや課題は
トレーニング中にアタマをリセットして
リフレッシュ!

日々を楽しもう(๑>◡<๑)

人生脚本家
眞殿勝年

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